MetCon

In Teams Of 2 Perform For Time:

100 Deadlifts (125/185#)

60 Calorie Row

40 SA Hang DB Clean & Jerk (35/50#)

100 Back Squats (95/135#)

60 Calorie Ski Erg

40 SA Hang DB Clean & Jerk (35/50#)

100 Push Press (65/95#)

60 Calorie Assault Bike

40 SA Hang DB Clean & Jerk (35/50#)