CROSSFIT

Lift

Split Jerk 2-2-2-2-2 (Ascending)

MetCon

For Time:

10 Clean & Jerk (95/135#)

8 Clean & Jerk (105/155#)

6 Clean & Jerk (125/185#)

4 Clean & Jerk (145/205#)

2 Clean & Jerk (155/225#)

1500m Row