CROSSFIT

Strength

Push Press [10-8-6-4-2] x2

MetCon

For Time

21 Bench Press (95/135#)

21 Deadlifts (155/225#)

15 Bench Press (105/155#)

21 Deadlifts (185/275#)

9 Bench Press (125/185#)

9 Deadlifts (205/315#)